مرجانة
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
تسجيلك في هذا المنتدى يأخذ منك لحظات ،ولكنه يعطيك امتيازات خاصة كالنسخ والتعليق وإضافة موضوع جديد أو التخاطب مع الأعضاء ومناقشتهم.
فإن لم تكن مسجلا من قبل فيُرْجى التسجيل .وشكرا .
ستحتاج إلى تفعيل حسابك من بريدك الإلكتروني بعد تسجيلك.
تحيات ادارة منتديات مرجانة
مرجانة
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
تسجيلك في هذا المنتدى يأخذ منك لحظات ،ولكنه يعطيك امتيازات خاصة كالنسخ والتعليق وإضافة موضوع جديد أو التخاطب مع الأعضاء ومناقشتهم.
فإن لم تكن مسجلا من قبل فيُرْجى التسجيل .وشكرا .
ستحتاج إلى تفعيل حسابك من بريدك الإلكتروني بعد تسجيلك.
تحيات ادارة منتديات مرجانة
مرجانة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرجانة

تربوية ثقافية
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  أحدث الصورأحدث الصور  دخول  

 

 عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الرحمة
عضو متميزبمرجانة
عضو متميزبمرجانة



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 509
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 5442
تاريخ التسجيل : 15/12/2010

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Empty
مُساهمةموضوع: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Emptyالثلاثاء 13 نوفمبر 2012, 13:59

بحث اميركي : عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق 8ee2fc1e55796256f10639b3fed337f3
اكتشف باحثون أميركيون ان شرب عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة

الأرق لأنه يحتوي على مادة الميلاتونين التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.


وقال الباحثون في جامعتي بنسلفانيا وروشستر ومركز "في آيي" ان 15 راشداً شربوا

كمية من عصير الكرز الحامض في الصباح والمساء طوال اسبوعين، وتمت مقارنتهم مع

أشخاص شربوا عصيراً آخراً طوال الفترة عينها.


وتبين ان المجموعة الأولى كسبت حوالي 17 دقيقة بعد الخلود إلى النوم، كما أفادوا عن

تراجع ملحوظ في حالات الأرق، في حين ان المجموعة الثانية لم تفد عن أية تغيرات تذكر

لجهة الأرق. وقال راسل رايتر من جامعة تكساس "عند استهلاك عصير الكرز الحامض

بشكل دائم، يمكنه أن ينظم دورة النوم الطبيعية ويزيد من فعاليته، بمعنى انه يقلص الوقت

الذي يستغرقه المرء حتى يغط في النوم"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فهد
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة
فهد


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 857
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 6013
تاريخ التسجيل : 09/11/2010
العمر : 53

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Emptyالسبت 17 نوفمبر 2012, 03:20

شكرا لك أختي على هذه المعلومات الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خادم المنتدى
عضو مجاهد بمرجانة
عضو مجاهد بمرجانة
خادم المنتدى


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3945
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 8772
تاريخ التسجيل : 12/07/2012

الأوسمة
 :  

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Emptyالأحد 31 مارس 2013, 04:08

طرح موفق، انتقاء جيد و مفيد، موضوع راااائع و ممتع
دام عطاؤك، و تميزك، و تألقك، و تفاعلك...

بوركت و بوركت كل جهودك
تحياتي

******************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rahaf
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 607
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 5612
تاريخ التسجيل : 07/12/2010
العمر : 45

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Emptyالأحد 31 مارس 2013, 16:05

شكرا على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عليا منصور
عضو مشارك بمرجانة
عضو مشارك بمرجانة



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 163
اسم الدولة : مصر
نقاط : 4284
تاريخ التسجيل : 24/02/2013
العمل/الترفيه : مصر للطيران

عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق   عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق Emptyالأربعاء 03 أبريل 2013, 04:11

شكرا أختي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الكرز الحامض يخفض حالات الأرق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الحامض
»  حظر التدخين يخفض عدد الولادات المبكرة:
» حظر التدخين يخفض عدد الولادات المبكرة:
» مثلج الحامض
»  الليمون الحامض وفوائده

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرجانة :: مرجانة الأسرية :: الصحة والطب-
انتقل الى: