مرجانة
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
تسجيلك في هذا المنتدى يأخذ منك لحظات ،ولكنه يعطيك امتيازات خاصة كالنسخ والتعليق وإضافة موضوع جديد أو التخاطب مع الأعضاء ومناقشتهم.
فإن لم تكن مسجلا من قبل فيُرْجى التسجيل .وشكرا .
ستحتاج إلى تفعيل حسابك من بريدك الإلكتروني بعد تسجيلك.
تحيات ادارة منتديات مرجانة

مرجانة

تربوية ثقافية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفات سهلة لإزالة رائحة الفم المزعجة والمنفرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لينة
عضو متميزبمرجانة
عضو متميزبمرجانة


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 534
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 2810
تاريخ التسجيل : 22/11/2010
العمل/الترفيه : النت
المزاج : بخير

مُساهمةموضوع: وصفات سهلة لإزالة رائحة الفم المزعجة والمنفرة   السبت 18 مايو 2013, 14:25


وصفات سهلة لإزالة رائحة الفم المزعجة والمنفرة





تتجنب إيدا ألفاريز المحادثات القريبة، بسبب رائحة الفم الكريهة، وهى مشكلة يعانى منها إلى جانب إيدا نحو 90 مليون أمريكى، ربما يستطيعون تغيير ذلك الواقع بطريقة بسيطة.

وتقول ألفاريز، 31 عاما، "هذا وضع محرج كان هناك دائما مذاق مر فى فمى، ولكن لم أكن أريد أن أسأل أى شخص إذا كانت أنفاسى ذات رائحة سيئة لأننى كنت خائفة من رد سلبى".

ويقول مختصون إن أول علاج المشكلة هو تحديدها، وأول شىء يجب هو معرفة إذا كانت رائحة أنفاس الشخص جيدة أم سيئة، فمعظم الناس لهم رائحة أنفاس نتنة لكنهم لا يعرفون ذلك، لأن الدماغ يتأقلم على رائحة المرء الشخصية.

وهناك وسائل للتشخيص الذاتى أولها اختيار اللسان، ومعرفة ما هو لونه؟ فإذا كان ورديا لامعا فهذا يشير إلى نفس جيد، غير أن اللسان الأبيض والمتقشر فى مظهره يشير إلى رائحة فم كريهة، وفقا لهارولد كاتز طبيب البكتيريا ومؤسس عيادة التنفس بولاية كاليفورنيا.

والاختبار الثانى، وفقا لكاتز هو لعق الجزء الخلفى من اليد، وتركها لتجف لبضع ثوان، ثم محاولة شم رائحة المكان ذاته.

وأضاف كاتز "من المهم أن نتذكر أن رائحة الفم الكريهة هى عادة ليست دليلا على صحة الأسنان فالأسنان الفاسدة تجعل رائحة الفم الكريهة.. والأمر نفسه بالنسبة للسان،" مشيرا إلى أنه "تم العثور على أكثر من 600 نوع من البكتيريا فى فم الشخص العادى.".

ولكن ما هى الطريقة المثلى لمحاربة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة؟
بحسب الخبراء فإن جفاف الفم هو أهم سبب يجعله هدفا للبكتيريا، لذلك لا بد من الإكثار من السوائل.

يقول كاتز: "اللعاب فيه أوكسجين، ما يجعله العدو الطبيعى للبكتيريا كريهة الرائحة، فهى لا تستطيع العيش فى وجود الأكسجين، وشرب الماء وحتى مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن ان ينتج اللعاب وبشكل طبيعى للتخلص من رائحة الفم الكريهة".

وظهرت حبوب النعناع الخالية من السكر أو غسول الفم، وهى حلول يقول عنها كاتز إنها ليست سيئة، ولكنها علاجات مؤقتة فقط، وسوف تحجب الرائحة ولكن لا تقتل البكتيريا التى تسبب الرائحة.

ويقول كاتز :"إن الشاي الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا التى تسبب الرائحة الكريهة، كما أن القرفة تحتوى على الزيوت الأساسية التى تقتل العديد من أنواع البكتيريا عن طريق الفم".







فلتعلم إن رائحة الفم الغير مستحبة هي تعبيرا عن ما بداخل الجسم وما يحدث بداخله من اضطرابات وبالأخص ما يحدث في المعدة .
و إليكم 10 طرق لتجنب الرائحة الغير مستحبة للفم ولعلاجها أيضا :

1- لا تجعل آخر طعام تناولته في المساء من النوع الذي يلتصق بالأسنان أو الذي يعلق بين الأسنان ولا تجعل آخر الطعام أو الشراب من النوع الحامض لأن ذلك يؤدي إلي التفاعل مع سطوح الأسنان فتتآكل .

2- يمكن تناول ثمرة تفاح فهي بالإضافة لفوائدها ، لها أيضا فاعلية في تنظيف ما بين الأسنان وتقويتها أيضا .

3- استخدام الخيط لتنظيف مابين فراغات الأسنان ووجود جزيئات الطعام هذه توفر بيئة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا التي تفرز الرائحة الكريهة

4- تجنب الإمساك وعلاجه لأنه يعمل على انبعاث رائحة كريهة من الفم خصوصا عند الإستيقاظ من النوم .

5- للثة الأسنان عامل كبير على رائحة الفم الغير مستحبة ، خصوصاً إذا كانت ملتهبة وتنزف دماً فهذا يترك رائحة كريهة من تحلل الدم بالفم وإطلاق مركبات تؤدي لتلك الرائحة ، فإن كانت اللثة كذلك فأسرع للطبيب و عالجها.

6- حاول استخدام السواك فله فوائد عديدة وفي الحديث عنه عليه الصلاة والسلام: “لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة”.

7- تجنب تناول الأطعمة التي يكثر فيها الغازات وتغير من رائحة الفم مثل الثوم والبصل فهما يعملان على زيادة الغازات داخل البطن وبالتالي سيؤثر ذلك بالسلب على رائحة فمك ليومين تاليين على الأكثر .

8-إذا شعرت بأن رائحة فمك غير مستحبة فبعد الأفطار يمكنك تناول مشروبات تساعد على تخفيف عدة غازات البطن لكى تقلل من تلك الرائحة مثل النعناع فهو من الشروبات المفيدة والتي تنقي المعدة إلى درجة رائعة و يمكن أيضا تناول الليمون فله نفس الغرض .

9- أحرص على تناول الخضروات الداكنة و لاسيما طبق الخضروات و السلطة بالتحديد في وجبة إفطارك يومياً فللخضروات الداكنة فوائد رائعة من ضمنها القضاء على روائح الفم و الغازات .

10- حاول الإبتعاد عن البقوليات فهي أيضا تعمل على تكوين غازات البطن وبالتالى ينبعث من الفم رائحة غير مستحبة فتذكر دائما أن رائحة الفم تكون انعكاسا لما يحدث داخل المعدة من اضطرابات .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
faras
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 788
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 2910
تاريخ التسجيل : 16/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: وصفات سهلة لإزالة رائحة الفم المزعجة والمنفرة   الأحد 19 مايو 2013, 02:09

شكرا لك على هذا التقاسم


أخي الكريم
- اجتنب الكتابة بلغة غير مفهومة،المرجو الكتابة باللغة العربية السليمة.

- مشاركة واحدة مفيدة خير من 100 رد بلا معنى.
- إن أفدت عضوا ، لعله غدا هو من يفيدك .
- و اعلم انه لا خير فيمن علم علما و لم يعط ولو قليلا منه
- لا تنس الصلاة في وقتها المفروضة كما لا يلهيك الابحار على الانترنت عن أداء صلاة الجماعة وجزاكم الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أفندي
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 965
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3364
تاريخ التسجيل : 08/05/2011
العمل/الترفيه : الإدمان على الأنترنيت
المزاج : ما نتعدى على حد

مُساهمةموضوع: رد: وصفات سهلة لإزالة رائحة الفم المزعجة والمنفرة   الخميس 23 مايو 2013, 00:34

شكرا لك أخي على هذا التقاسم



خمسه لن_أسامحهم :
1- من أبكى اَمي قهراَ
2-من تكلم خلفي وابتسم بوجهي
3-من ظلمني وقهر قلبي
4- من يشوه سمعتيَ
5- من أحببته بصدق وطعنني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
omran
عضو متميزبمرجانة
عضو متميزبمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 351
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 1787
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
العمل/الترفيه : fotbbol

مُساهمةموضوع: رد: وصفات سهلة لإزالة رائحة الفم المزعجة والمنفرة   السبت 29 يونيو 2013, 00:27

شكرا يا لينة على هذا التقاسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات سهلة لإزالة رائحة الفم المزعجة والمنفرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرجانة :: مرجانة الأسرية :: الصحة والطب-
انتقل الى: