مرجانة
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
تسجيلك في هذا المنتدى يأخذ منك لحظات ،ولكنه يعطيك امتيازات خاصة كالنسخ والتعليق وإضافة موضوع جديد أو التخاطب مع الأعضاء ومناقشتهم.
فإن لم تكن مسجلا من قبل فيُرْجى التسجيل .وشكرا .
ستحتاج إلى تفعيل حسابك من بريدك الإلكتروني بعد تسجيلك.
تحيات ادارة منتديات مرجانة

مرجانة

تربوية ثقافية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة ..!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رياض
عضو موهوب بمرجانة
عضو موهوب بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1265
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3903
تاريخ التسجيل : 16/04/2011
العمل/الترفيه : pr
المزاج : cool

مُساهمةموضوع: أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة ..!    الجمعة 17 مايو 2013, 00:12

أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة ..!

أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة ..!



صحة الجسم تتأثر بالاطعمة الصحية وهناك بعض الاطعمة التى ترفع الشركات انها لها فائدة كبيرة ولا تسبب مشاكل صحية وهى على العكس تماما أخطارها الصحية تفوق نفعها ومن خلال موقع صحتك اليوم نقدم لكٍ أخطر ستة اطعمة يجب الابتعاد عنها لخطرها على الصحة وهى ..!
منتجات الريجيم

كثير من المنتجات ترفع اسم منتج الريجيم للقضاء على السمنة، وما هذا الاسم إلا شعار تجاري يختفي وراءه الكثير من المشاكل الصحية، مثل مشاكل في الجهاز الهضمي واختلال الغدد الصماء، بالإضافة لعوامل كيميائية تضيف النكهة، كما يتم إزالة الكثير من المواد الطبيعية بحجة تقليل السعرات الحرارية.
حليب الصويا وفول الصويا

وهما يمثلان واحدة من أكبر عمليات الاحتيال الصحية في العصر الحديث، فجميع مكونات الصويا غير عضوية، وتتم معالجتها باستخدام مواد كيميائية تعرف باسم الهكسان، الذي يسبب مشاكل في الانجاب والسرطان، ويؤثر على الهرمونات.
مشروبات الطاقة

يتم تسويق تلك المنتجات على أنها إضافة قوية لاتباع نظام غذائي صحي، ولكن في أكثر الأحيان هذه المشروبات تحتوي على معالجات كيميائية كالصويا، والسكر المكرر والدهون المهدرجة، وبعض المواد المضافة التي تسهم في الأمراض المزمنة، ومن الأفضل تناول الأغذية الطبيعية التي تحتوي على البروتينات، بدلا من تلك المواد الصناعية.
الزبد و المارجرين

السمن عبارة عن زيت مهدرج عبر الدهون، وهو ما يجب تجنبه على الإطلاق، ويمكن استخدام زيت الزيتون بدلا من السمن أو زيت جوز الهند.
منتجات اللحوم مع النترات والنيتريت

والتي توجد في اللحوم الباردة والنقانق، والهوت دوج والعديد من اللحوم الأخرى التي تباع في محلات البقالة، وتلك اللحوم مزيدة بنترات الصوديوم والمواد الحافظة الكيميائية التي تسبب أمراض القلب والسرطان، فإذا كنت من محبي اللحوم، فعليك باللحوم الطبيعية التي تباع في محلات الجزارة.
الفشار أو البوب كورن

وهو الطعام المفضل لرواد السينما، ولكنه واحد من الأطعمة الغير صحية، فكل مكونات الفيشار من المواد المعدلة وراثيا كحبات القمح والملح والمواد الكيميائية الحافظة والمستخدمة لتعزيز نكهته، كما أنه يحتوى على مادة كيميائية تعرف باسم ثنائي الأسيتيل التي يمكن أن تدمر خلايا رئتيك، وإذا كنت تحب الفيشار، فقم بتجهيزه بنفسك بحبات الذرة العضوية، في غلاية مع إضافة مكونات صحية أخرى مثل زيت جوز الهند وزبدة العشب.
الخبز الأبيض

يحتوى الخبز الأبيض على طحين مكرر، سام لجسمك، فهو خالي تماما من كافة الفيتامينات والمعادن والألياف، والمواد الغذائية الهامة، وبسبب هذا فإن الجسم لا يستطيع هضمه بشكل جيد، ما يمكن أن يؤدي لمشاكل صحية، خاصة إذا علمنا أن الطحين المكرر تم تبييضه باثنين من المواد الكيمائية الضارة هما الكلور والبروم بروميد، والتي تسبب ـ على المدى البعيد ـ تلف في الغدة الدرقية.
الأرز الأبيض

وهو مثله مثل الخبز الأبيض، تم تجريده من معظم المواد الغذائية وفصلها عن النخالة والجرثومية، وهما اثنين من العناصر الغذائية الطبيعية التي تشكل الأرز في شكله البني، وبالتالي فالأرز الأبيض ناقص من ناحية التغذية، كما أن الأرز الأبيض بخلاف البني، يُمتص ببطء أكثر، ولا يسبب نفس الارتفاع في سكر الدم.
وجبات الطعام المجمد

يتم تحضير تلك الوجبات بالعديد من المواد الحافظة والزيوت المهدرجة وغيرها من المواد الصناعية، ناهيك عن أن تلك الوجبات كانت مطبوخة بشكل مسبق، ما يجعل محتوياتها الغذائية أقل من الحد الأدنى المطلوب، خاصة بعد تسخينها مرة بعد أخرى في المايكرويف، باختصار الوجبات المجمدة ما هي إلا مرض في صندوق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زيدان
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1086
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3526
تاريخ التسجيل : 19/04/2011
العمر : 50

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة ..!    الجمعة 17 مايو 2013, 12:40

مشكور جدا على طرحك يا رياض


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوريم
عضو موهوب بمرجانة
عضو موهوب بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1233
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3680
تاريخ التسجيل : 29/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة ..!    الجمعة 17 مايو 2013, 12:41

مشكور جدا على طرحك القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خادم المنتدى
عضو مجاهد بمرجانة
عضو مجاهد بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3945
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 6057
تاريخ التسجيل : 12/07/2012

الأوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة ..!    الأربعاء 22 مايو 2013, 17:13

*****************************
شكرا جزيلا لك على هذه الإفادة الطيبة
*****************
*****
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أفندي
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 965
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3361
تاريخ التسجيل : 08/05/2011
العمل/الترفيه : الإدمان على الأنترنيت
المزاج : ما نتعدى على حد

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة ..!    الخميس 23 مايو 2013, 00:33

شكرا لك أخي على طرحك



خمسه لن_أسامحهم :
1- من أبكى اَمي قهراَ
2-من تكلم خلفي وابتسم بوجهي
3-من ظلمني وقهر قلبي
4- من يشوه سمعتيَ
5- من أحببته بصدق وطعنني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة ..!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرجانة :: مرجانة الأسرية :: الصحة والطب-
انتقل الى: