مرجانة
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
تسجيلك في هذا المنتدى يأخذ منك لحظات ،ولكنه يعطيك امتيازات خاصة كالنسخ والتعليق وإضافة موضوع جديد أو التخاطب مع الأعضاء ومناقشتهم.
فإن لم تكن مسجلا من قبل فيُرْجى التسجيل .وشكرا .
ستحتاج إلى تفعيل حسابك من بريدك الإلكتروني بعد تسجيلك.
تحيات ادارة منتديات مرجانة

مرجانة

تربوية ثقافية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اهم الفوائد الصحيه للقهوه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مرجان
عضو موهوب بمرجانة
عضو موهوب بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1294
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3500
تاريخ التسجيل : 20/10/2011

مُساهمةموضوع: اهم الفوائد الصحيه للقهوه   الأربعاء 30 يناير 2013, 02:05

اهم الفوائد الصحيه للقهوه:

1. تقي من الاصابه بالحصوات: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بمعدل 4 اكواب يوميا يقي من خطر الاصابه بالحصوات

2. يقلل من الاكتئاب: فالنساء اللاتي يتناولن 2-3 اكواب قهوه يوميا اقل عرضه للاصابة بالاكتئاب

3. تقوي الذاكره: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول كوبين من القهوه يوميا يساعد علي تقويه الذاكره وتحسين ردود الافعال,

4. يقي من الاصابه بالسكري: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بصوره يوميا يقي من خطر الاصابه بالسكري النوع الثاني, وتحتوي
القهوه علي المعادن كالماغنسيوم الذي يساعد الجسم علي انتاج هرمون الانسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في الدم

5. بقلل خطر الاصابه بالسرطان: تحتوي القهوه علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده

6. يحفز عمليه التمثيل الغذائي: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه من اهم
محفزات عمليه الايض وتحتوي علي سعرات حراريه قليله الا اذا اضفت اليها بعض
الاضافات الاخرى

7. الشلل الرعاش: فالكافيين الموجود في القهوه يقي من خطر الاصابه بالشلل الرعاش

8. مضادات الاكسده: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تحتوي علي نسبه
مضادات اكسده اكثر من الموجوده في الخضر والفاكهه لذلك فانها تساعد في
الوقايه من امراض عده كامراض القلب والسرطان

9. تحسين الاداء:
اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تزيد من القدره علي التحمل وان الكافيين
الموجود فيها هو المسؤل عن ذلك وانه ايضا يحسن من الاداء ويعطي احساس
بالصحوه والنشاط

10. النقرس: وان شرب القهوه بصفه يوميه يقلل من فرصه اصابتك به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهدي
عضو موهوب بمرجانة
عضو موهوب بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1743
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 4365
تاريخ التسجيل : 28/04/2011
العمل/الترفيه : أستاذ
المزاج : رايق

الأوسمة
 :

مُساهمةموضوع: رد: اهم الفوائد الصحيه للقهوه   الأربعاء 30 يناير 2013, 11:01

شكرا لك على تعميم هذه الفوائد



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شعبة عبدالحق
الإدارة
الإدارة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 406
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 2458
تاريخ التسجيل : 20/04/2012
العمل/الترفيه : استاذ التعليم الابتدائي
المزاج : قار

مُساهمةموضوع: رد: اهم الفوائد الصحيه للقهوه   الثلاثاء 05 فبراير 2013, 15:38

شكرا على الافادة الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهر
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 979
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3521
تاريخ التسجيل : 13/12/2010
العمل/الترفيه : مدرس
المزاج : بخير

مُساهمةموضوع: رد: اهم الفوائد الصحيه للقهوه   الثلاثاء 05 فبراير 2013, 16:21

معلومات مهمة وجديدة علي
شكرا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهم الفوائد الصحيه للقهوه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرجانة :: مرجانة الأسرية :: الصحة والطب-
انتقل الى: