مرجانة
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
تسجيلك في هذا المنتدى يأخذ منك لحظات ،ولكنه يعطيك امتيازات خاصة كالنسخ والتعليق وإضافة موضوع جديد أو التخاطب مع الأعضاء ومناقشتهم.
فإن لم تكن مسجلا من قبل فيُرْجى التسجيل .وشكرا .
ستحتاج إلى تفعيل حسابك من بريدك الإلكتروني بعد تسجيلك.
تحيات ادارة منتديات مرجانة

مرجانة

تربوية ثقافية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  التمرينات الرياضية تخفض مخاطر سرطان الثدي:

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحاب
مشرفة
مشرفة


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1006
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3420
تاريخ التسجيل : 03/04/2011

الأوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: التمرينات الرياضية تخفض مخاطر سرطان الثدي:   الجمعة 30 ديسمبر 2011, 16:34


التمرينات الرياضية تخفض مخاطر سرطان الثدي









أفادت دراسة طبية أن الأنشطة الرياضية تلعب على المدى البعيد دورا وقائيا ضد سرطان الثدي الانتشاري أو الموضعي.

وقال باحثون من كلية طب جامعة
جنوب كاليفورنيا إن دراسات سابقة ربطت النشاط البدني بانخفاض مدى الإصابة
بسرطان الثدي، لكن القليل منها قد نظر في تأثيره على مخاطر الإصابة بسرطان
الثدي الانتشاري أو الموضعي، أو نظر في مخاطره من خلال حالة مستقبلات
الهرمون.
وأكدوا أهمية هذه الدراسة من
حيث أنها قدمت أول معطيات بحثية توثق أن مداومة النساء على أنشطة رياضية
على المدى البعيد هامة في تحديد احتمالات الإصابة بسرطان الثدي مستقبلا.
فعالية الأنشطة المجهدة
ولهذا
الغرض حلل الباحثون بيانات ومعطيات مجموعة مشاركات تزيد عن 110 آلاف
مدرّسة حالية أو سابقة، وليس لهن تاريخ إصابة بسرطان الثدي، وتراوحت
أعمارهن لدى بدء الدراسة بين 22 و79 عاما. وكان مشروع هذه الدراسة قد بدأ
عام 1995 بجمع معلومات مفصلة حول عاداتهن الماضية والحاضرة مع التمرينات
الرياضية.
ركزت الدراسة على الأنشطة
الرياضية المجهدة والأخرى المعتدلة، وتم جمع معلومات حول مقدار الوقت الذي
تقضيه كل مشاركة في الأنشطة الرياضية أسبوعيا منذ كانت طالبة في الثانوية
إلى سنها الحالية أو 54 عاما بحد أقصى.
وتمت متابعة هؤلاء النسوة طبيا
حتى نهاية عام 2002 باستخدام السجلات الطبية لولاية كاليفورنيا لفرز
المشاركات اللواتي أصبن بسرطان الثدي. وخلال هذه الفترة، شُخصَت 2.649
مشاركة بسرطان الثدي الانتشاري، وشخصت 593 مشاركة أخرى بسرطان الثدي
الموضعي.
وقد لوحظ انخفاض مخاطر سرطان
الثدي الانتشاري بين النساء المشاركات في الأنشطة الرياضية المجهدة،
كالسباحة والعدْو والتدريبات الهوائية لأكثر من 5 ساعات أسبوعيا مقارنة
بأقل النساء تمرينا. كما وجدت نتائج مماثلة فيما يتعلق بسرطان الثدي
الموضعي.
مستقبلات أستروجين
يقول
الباحثون إن نتائج الدراسة كانت غير متوقعة، لكن لو تكررت المقاربة
الرئيسة للدراسة في دراسات مستقبلية حول الأنشطة الرياضية ومخاطر سرطان
الثدي، فسيتيح ذلك استكمالا لأسلوب الوقاية الراهن من سرطان الثدي،
باستخدام عقاري تاموكسيفن أو رالوكسيفين.


فهذان العقاران يبدو أنهما
فعالان في خفض مخاطر السرطانات الناجمة عن مستقبلات هرمون أستروجين، لكنهما
لا يؤثران في نشوء السرطانات (السلبية) غير المتصلة بمستقبلات أستروجين.


وتؤكد نتائج هذه الدراسة أن
مخاطر الإصابة بسرطان الثدي تتأثر سلباً بالمشاركة المثابرة في الأنشطة
الرياضية المجهدة. لكن الأمر يتطلب التزاما ملموسا بالتمرينات من حيث الوقت
لأجل تحقيق هذا الخفض المنشود في مخاطر الإصابة.


ويلفت الدكتور بيرنستين إلى أن
الدراسة أظهرت انخفاض المخاطر لدى النساء اللواتي مارسن التمرينات خمس
ساعات على الأقل أسبوعيا، كما أشارت الدراسات السابقة لنفس الفريق على
مجموعات أخرى من النساء إلى 3 أو 4 ساعات تمرين أسبوعيا كحد أدنى.
******************************************
*******************
*********
**
*


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زيدان
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1086
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3528
تاريخ التسجيل : 19/04/2011
العمر : 50

مُساهمةموضوع: رد: التمرينات الرياضية تخفض مخاطر سرطان الثدي:   السبت 31 ديسمبر 2011, 03:24

شكرا جزيلا لك على هذا الطرح المفيد و القيم
*****************************


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خادم المنتدى
عضو مجاهد بمرجانة
عضو مجاهد بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3945
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 6059
تاريخ التسجيل : 12/07/2012

الأوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: رد: التمرينات الرياضية تخفض مخاطر سرطان الثدي:   الأحد 07 أبريل 2013, 16:24

*********************************
شكرا جزيلا لك على هذه الإفادة الطيبة
و دمت بود لامنتهي
تحياتي و مودت و تقديري

***********************************
**************
**
*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد يعقوبي
مدير المنتدى
مدير المنتدى


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3578
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 6863
تاريخ التسجيل : 26/07/2010
المدينة المدينة : القنيطرة
العمل/الترفيه : مواطن حر

الأوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: رد: التمرينات الرياضية تخفض مخاطر سرطان الثدي:   الأحد 07 أبريل 2013, 17:24

شكرا لكم على مدنا بمثل هذه المواضيع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://morjana.ahlamontada.com
 
التمرينات الرياضية تخفض مخاطر سرطان الثدي:
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرجانة :: مرجانة الأسرية :: الصحة والطب-
انتقل الى: