مرجانة
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
تسجيلك في هذا المنتدى يأخذ منك لحظات ،ولكنه يعطيك امتيازات خاصة كالنسخ والتعليق وإضافة موضوع جديد أو التخاطب مع الأعضاء ومناقشتهم.
فإن لم تكن مسجلا من قبل فيُرْجى التسجيل .وشكرا .
ستحتاج إلى تفعيل حسابك من بريدك الإلكتروني بعد تسجيلك.
تحيات ادارة منتديات مرجانة

مرجانة

تربوية ثقافية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  السمك الدسم يدرأ سرطان الجلد:

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البوعناني
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 992
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3203
تاريخ التسجيل : 09/11/2011

مُساهمةموضوع: السمك الدسم يدرأ سرطان الجلد:   الخميس 29 ديسمبر 2011, 00:44



السمك الدسم يدرأ سرطان الجلد



السمك الدسم غني بدهون أوميغا-3 المفيدة للجلد (الأوروبية)
أشارت دراسة إلى أن تناول مكملات زيت السمك بانتظام يمكن أن يساعد في
الوقاية من سرطان الجلد نظرا لما فيها من دهون أوميغا-3 التي تساعد في
تقوية جهاز المناعة.
فقد كشف الباحثون بجامعة مانشيستر البريطانية أن المشاركين في الدراسة
التي أجروها كان الذين أُعطي لهم مكملات أوميغا-3 أكثر قدرة على درء
التأثيرات الضارة الكامنة لأشعة الشمس من الذين أُعطوا حبوبا وهمية.


وأكد الباحثون أن دراستهم ليست بأي حال دليلا قاطعا على التأثير
الوقائي، لكنهم قالوا إنها تعزز الدليل بأن أوميغا-3 مادة مغذية كامنة
للوقاية من سرطان الجلد.

وكانت الدراسة، وهي الأولى التي تحقق في تأثيرات أوميغا-3 للوقاية
من الشمس في البشر والتي نشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، قد
قارنت استجابة مناعة الجلد لأشعة الشمس القوية في 79 متطوعا.

وقد أُعطي نصف المشاركين 4 غرامات من أوميغا-3 يوميا -ما يعادل حصة ونصف
من السمك الدسم مثل السلمون أو الماكريل- وأُعطى النصف الآخر حبة وهمية.

ثم تم تعريضهم لما يعادل ثماني دقائق أو 15 أو 30 دقيقة من شمس وسط النهار الصيفي في مدينة مانشيستر باستخدام آلة إضاءة خاصة.

وتبين أن الذين أُعطوا الحبوب الوهمية كانت استجابة المناعة لديهم نصف
قوة أولئك الذين أُعطوا حبوب أوميغا-3، عندما تم تعريضهم لثماني دقائق و15
دقيقة. ولم يظهر أي اختلاف في استجابة المناعة عندما كان التعريض لمدة
ثلاثين دقيقة.

وقالت الأستاذة ليزلي رودس -من مركز طب الجلد بالجامعة- إن النتائج كانت
مهمة لأن البحث أظهر أن معظم الناس يضعون مستحضرات الشمس بطريقة غير كافية
وفي العطلات فقط.

لكنها قالت إن تناول السمك الدسم أو المكملات ليس بديلا عن مستحضرات
الشمس وارتداء القبعات والقمصان لأن أوميغا-3 يمكن اعتبارها فقط بأن لها
تأثيرا وقائيا صغيرا.





***********************************************
******************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatin
عضو مبدع بمرجانة
عضو مبدع بمرجانة


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 640
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 2534
تاريخ التسجيل : 26/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: السمك الدسم يدرأ سرطان الجلد:   الخميس 29 ديسمبر 2011, 09:04

شكرا على المستجد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوريم
عضو موهوب بمرجانة
عضو موهوب بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1233
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3687
تاريخ التسجيل : 29/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: السمك الدسم يدرأ سرطان الجلد:   الخميس 29 ديسمبر 2011, 13:25

شكرا لك على الطرح المفيد و القيم
بارك الله فيك
دمت بود كبير

**********************
***************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خادم المنتدى
عضو مجاهد بمرجانة
عضو مجاهد بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3945
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 6064
تاريخ التسجيل : 12/07/2012

الأوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: رد: السمك الدسم يدرأ سرطان الجلد:   الأحد 07 أبريل 2013, 15:38

********************
شكرا جزيلا لك على هذه الإفادة الطيبة
دام عطاؤك، و تميزك، و تألقك...
بوركت و بوركت كل جهودك
تقديري

**************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد يعقوبي
مدير المنتدى
مدير المنتدى


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3578
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 6868
تاريخ التسجيل : 26/07/2010
المدينة المدينة : القنيطرة
العمل/الترفيه : مواطن حر

الأوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: رد: السمك الدسم يدرأ سرطان الجلد:   الأحد 07 أبريل 2013, 17:22

شكرا لكم على مدنا بمثل هذه المواضيع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://morjana.ahlamontada.com
 
السمك الدسم يدرأ سرطان الجلد:
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرجانة :: مرجانة الأسرية :: الصحة والطب-
انتقل الى: