مرجانة
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة
تسجيلك في هذا المنتدى يأخذ منك لحظات ،ولكنه يعطيك امتيازات خاصة كالنسخ والتعليق وإضافة موضوع جديد أو التخاطب مع الأعضاء ومناقشتهم.
فإن لم تكن مسجلا من قبل فيُرْجى التسجيل .وشكرا .
ستحتاج إلى تفعيل حسابك من بريدك الإلكتروني بعد تسجيلك.
تحيات ادارة منتديات مرجانة

مرجانة

تربوية ثقافية
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  ما هي فوائد تناول فاكهة التنين أو الدراغون؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abo fatima
الإدارة
الإدارة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3071
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 9785
تاريخ التسجيل : 01/05/2013
العمل/الترفيه : maroc

الأوسمة
 : الصحفي-المميز.gif - 15.45 KB

مُساهمةموضوع: ما هي فوائد تناول فاكهة التنين أو الدراغون؟   الخميس 15 أغسطس 2013, 05:30

[b style="font-family:Arial;font-size:16pt;font-weight:bold"] ما هي فوائد تناول فاكهة التنين أو الدراغون؟
[/b]



من الجيد و الممتع تجربة كل ما هو جديد و لذيذ, حيث يستمتع بعض الأشخاص بفكرة تناول كل ما هو غريب و عجيب, سواء كان من الخضراوات, أو بعض الأطعمة, و حتى الفواكه, التي تتميز بكثرتها و غرابتها, كفاكهة التنين مثلا, المعروفة باسم البيتايا أيضا, و هي من أكثر الفواكه تغذية و غرابة, بحيث تتميز بشكلها الكثيف, و الفريد من نوعه, و طعمها حلو المذاق, بالإضافة إلى لونها الوردي المضيء, فقد تم تنشأتها في أمريكا الوسطى, حتى انتشرت و ازدهرت في المناطق الآسيوية, لاحتياجها إلى المناخ الحار, الذي يساعد في نموها,
و بالإضافة إلى كونها فاكهة لذيذة, إلا أنها تمتلك خصائص طبية رائعة, و من أبرزها:
تركيز عالي من فيتامين ج
فيتامين ب1( الثيامين)
فيتامين ب3( النياسين)
فيتامين ب12
محتوى عالي من الألياف
نسب عالية من المعادن
يساعد في السيطرة على مستويات الجلوكوز
يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم
تحييد المواد السامة في الجسم
يحسن البصر
يقلل من الوزن
يخفف من أمراض الجهاز التنفسي




كلما اعتقدت أني قد وصلت ... اكتشفت أني لم أبدأ بعد ...

عندما
تولد يابن ادم يؤذن فى أذنك من غير صلاة وعندما تموت يصلى عليك من غير
أذان وكأن حياتك فى الدنيا ليست سوى الوقت الذى تقضيه بين الأذان والصلاة
فلا تقضيهما فيما لاينفع

---((الله ناظرى الله سامعى الله مطلع علي))---
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوالمعتصم
عضو موهوب بمرجانة
عضو موهوب بمرجانة


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1239
اسم الدولة : المغرب
نقاط : 3545
تاريخ التسجيل : 24/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد تناول فاكهة التنين أو الدراغون؟   الخميس 15 أغسطس 2013, 06:46

 فاكهة التنين او الدراجون :
هي من العائلة الصبارية ويوجد منعا عدة انواع تنتشر في الجنوب الشرقي لاسيا وحتي امريكا الجنوبية .   وهي ثمرة بيضاوية الشكل ولها غلاف قشري احمر لامع او اصفر ولها قشور صغير تخرج منها تشبة الانياب ولذلك سميت بهذا الاسم التنين او الدراجون وتحتوي من الداخل علي لب ابيض او احمر وهو اطيب وعصيره حلو المذاق وهو مناسب لمرضي السكري لانه لا يحتوي علي الكثير من السكر . والثمار تحتوي علي بذور صغيرة جدا تؤكل بها وتؤكل ثمرة التنين طازجة او مبردة وينصح باكلها مع اليمون او اضافت اليمون اليها وكذلك الايس كريم . وتستعمل في عمل المربي والعصائر والبراعم الزهرية ممكن طبخها مع الخضروات .
مكونات فاكهة التنين :
  تحتوي علي الحديد - والبروتين - فيتامين ج - الياف - كالسيوم - وفيتامين ب ( ينسين - ثايمين ) - فسفور - البومين النباتي - والبذور تحتوي علي دهون غير مشبعة وخصوصا الاحمر منها تحتوي علي القليل من الدهون المشبعة .

العلاج بفاكهة التنين :
  هي غنية بالبومين النباتي التي تعتبر ذات قيمة عالية بسبب خصائصها المضادة للاكسدة التي تمنع الجذور الحرة المسببة للسرطان - كما تستخدم كبديل للارز لمرضي السكري لاحتوائها علي كمية قليله من السكر وكجزء غني بالالياف - وتستخدم كمخفض للكلوسترول - وضغط الدم المرتفع - واذا اكلت باستمرار تخفف من امراض المزمنة في الجهاز التنفسي .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي فوائد تناول فاكهة التنين أو الدراغون؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرجانة :: مرجانة الأسرية :: الصحة والطب-
انتقل الى: